Nieuwe lessen op het rooster

Een hele goede middag, Welkom

 

Op het rooster van oktober staan 2 nieuwe lessen. Namelijk de Hatha yoga op woensdag om 19.00 en restorative yoga om 11.15 op de zondag.

 

Hatha Yoga:

Yoga wat je terugbrengt naar je voeten. Het staan, het balanceren en het gronden geeft je de focus om echt in het moment te komen. Uit je hoofd in je lichaam. Hatha yoga gaat over de weg naar een houding. Het helpt om flexibeler te worden en actief bezig te zijn.

 

Restorative Yoga:

Yoga die je helpt om te herstellen. Soms van een drukke dag, soms van een blessure.

De yoga die het hele zenuwstelsel reset. Alleen door los te laten en te ademen.

Kussens, blokken enz. helpen je om de ondersteuning te krijgen die nodig is.

Voor iedereen geschikt.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Ik heb de privacyverklaring gelezen en ga akkoord.