Stoelyoga

Wil jij je ook goed ook je flexibiliteit behouden en door Yoga op de stoel  in beweging blijven?

Dan is deze les voor jou. Deze stoelyogalessen zijn voor alle leeftijden. Ben je wat minder goed ter been, een blessure ergens maar wil je door blijven bewegen, meld je dan nu aan. Ook geschikt voor mensen waarbij de balans niet optimaal is. We doen zittende houdingen(op de stoel), staande(ondersteunde) houdingen en rustige liggende houdingen waarbij we vooral richten op ontspanning.

Deze stoelyogales is op donderdag om 10:30.

Je kunt je aanmelden voor een proefles of schaf de Maak Kennis met Yoga kaart aan.