Mega Y.I.N. 14 januari

Mega Y.I.N.:
Komende maand gaan we weer een Mega Yin organiseren.

2,5 uur waarbij er veel ruimte en tijd is om de houdingen te ervaren en om te ontspannen. Ook gaan we wat dieper in op de houdingen zelf.

Dit keer met als thema Het Hart en de dunne Darm.
Hoe kan je nou zorgen dat je wat beter voorbereid naar de Mega Yin gaat?

• Vertraag al met opstaan.
• Zorg dat je dingen al klaar hebt gelegd.
• Begin de dag met ademen en de voeten op de grond.
• Drink alvast genoeg water.
• Ga op tijd weg.
• Plan genoeg tijd in na de workshop om rustig naar huis te gaan.

Begin het jaar goed met een minivakantie voor jezelf.

14 januari om 10.15 met een korte pauze voor toilet en een versnapering.

Geef je op via miranda@gezondheidscentrumlisse.nl

De workshop is voor maximaal 8 personen dus geef het snel door!