Afgelopen zondag mocht een deel van ons team een prachtige dag beleven in Friesland in het pitoreske Sneek.

We hebben heerlijke Yin Yogalessen mogen ontvangen en veel inspiratie opgedaan. Yinhoudingen met klanken, Yin Yoga intens (8 minuten in de houding) Belgische zoete Yin houdingen en transformerende Yin Yoga. Ook een lezing over bindweefsel en hormonen en een prachtige Chakra meditatie ontbraken niet.

Kortom wij kunnen er weer tegen. Ons eigen bindweefsel weer eens goed verwend. Heerlijk om niet over de houdingen na te denken maar ze alleen maar uit te voeren. Geen informatie hoeven geven alleen ontvangen. Niet rond hoeven kijken maar heerlijk genietend in de houdingen kunnen vertoeven. Dat doet een docent goed

Met dank aan de Yin Yoga academie Nederland Bivag te Sneek.