Meditatie Workshop – 5 januari 2020

Meditatie Workshop - 5 januari 2020

Door meditatie  brengen we ons denken tot rust… Rust in je mind leidt tot een ontspannen lichaam. Innerlijke Vrede, Diepe Ontspanning, Vertrouwen en Levensvreugde volgen als vanzelf…

Maar stilzitten en nergens aan denken is best een uitdaging voor de westerse mens. Bovendien is dat ook niet de manier waarop traditioneel gezien yogi’s mediteren. We beginnen deze workshop dan ook met een actieve meditatie. De activiteit leidt ons vanzelf de innerlijke stilte binnen. Na de pauze beoefenen we Za-Zen.

Voor wie?

De les is geschikt voor jong en oud, beginners en gevorderden, en heeft zeer krachtige positieve en helende effecten.

Tijdstip

De workshop begint om 11:00 en eindigt om 13:00. De zaal is open om 10:45. Na afloop is er een kopje thee voor de deelnemers

Introductie

De workshop is een introductie voor de vaste wekelijkse meditatie les die vanaf het nieuwe jaar op het lesrooster komt. Elke dinsdagavond van 21:00 – 22:00 uur. Maar je bent natuurlijk  ook van harte welkom als je niet naar de wekelijkse meditatie les kan komen.

Docent

Arno Nistal ten Veen