10-weekse training Diabetes Mellitus Type 2: Dit programma is zeer geschikt voor iedereen met diabetes type 2 en/of overgewicht.

Het programma ziet er als volgt uit:

personal training gezondheidscentrum-lisse

Na een persoonlijke intake, metingen en conditietest wordt voor een ieder een eigen trainingsprogramma opgesteld.

De training op zichzelf bestaat afhankelijk van de test resultaten uit conditie- en krachtraining en vindt in klein groepsverband plaats (3-5 mensen). Zodat de begeleiding en toezicht optimaal is.

De training is maximaal 1 uur.

Na 10 weken is er opnieuw een evaluatie, metingen en een conditietest.

Het doel van de training is om de conditie en spieropbouw te verbeteren om de opname van bloedglucose te bevorderen.

De training vindt plaats op maandagavond en woensdagmorgen en start zo snel mogelijk bij voldoende aanmeldingen.

De totaalprijs voor 10 weken trainen bedraagt € 299,00. (Dit is inclusief een intake en een eindevaluatie) Voor meer informatie of aanmelden neem dan nu contact met ons op.

De trainingen worden gegeven door Martin de Vries, hij heeft hiervoor een gespecialiseerde opleiding gevolgd.